Depresyona iyi gelen yoga duruşları
Herkesin kendini keyifsiz hissettiği zamanlar olur. Ancak depresyonda bu keyifsizlik durumu daha uzun sürer, yaşam enerjiniz azalır ve bağışıklık sisteminiz de zayıflayarak hastalıklara çok daha açık hale gelirsiniz. Depresyondaki kişilerin hareketleri azalmıştır, kendilerini isteksiz, umutsuz ve uyuşuk hissederler. Bu yüzden sıradan egzersizler depresyondaki kişiler için katlanılmazdır. Ancak başlangıçta sadece birkaç dakika ayrılarak nefes alıp verme [...]
Devamını oku
Alternatif tıbbın kalbi 50′inci yılında Türkiye’de atacak
“Dünya Alternatif Tıp Kongresi 2012″ ‘altın yıldönümü’ olarak da tanımlanan 50′nci yılında ülkemizde gerçekleştirilecek. 11-14 Mayıs 2012 tarihlerinde Antalya Delphin Imperial Resort Hotel’de yapılacak toplantıyı, 105 ülkede üyeleri, 1 üniversitesi ve 20 enstitü ve kliniği bulunan “Medicina Alternativa Derneği’nin Türkiye Branşı organize ediyor. Kongreye, tüm dünyadan bilim adamları, alternatif tıp uygulayıcı ve uzmanları, alternatif tıp [...]
Devamını oku
Soğan suyunun faydaları
Soğanın içerisinde bulunan bileşenlerden organik kükürtlü bileşikler ve flavonoitlerin özellikle kersetinin sağlık açısından önemli etkilere sahip olduğu belirtiliyor. Kanser ve birçok hastalığın önlenmesi ve tedavisinde dikkat çeken kersetinin soğanda yüksek oranda bulunur. Beslenmelerinde bolca soğan ve sarmısak bulunduran kişilerin, yumurtalık, bağırsak, gırtlak gibi bazı kanser türlerine yakalanma olasılığının daha az olduğu belirtilmektedir. American Journal of [...]
Devamını oku
Ayrılmaz ikili : sinüzit ve reflü
Bu iki hastalığın birbirinin tetikleyicisi olduğunu biliyor muydunuz? Reflüsü olanların sinüzit, sinüziti olanların ise reflüsünün artabileceği ve en önemlisi bunların temelinde yanlış beslenmenin yattığını dile getiren Kulak Burun Boğaz Hastalıkları ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Seyhan Alkan’la sinüzit ve reflü ilişkisini anlattı. Son yıllarda yapılan çalışmalarda insan vücudunun organ sistemleri arasındaki ilişkilerinin çok [...]
Devamını oku
İyot eksikliğine dikkat
İyot yetersizliği anne karnından itibaren yaşamın tüm dönemlerinde ciddi sorunlara zemin hazırlıyor. Tam da bu nedenle uzmanlar, “Az ama iyotlu tuz kullanın” uyarıları yapıyor. İyot vücutta büyüme ve gelişmeyi sağlayan tiroid hormonlarının, işlevini yerine getirirken kullandığı en önemli elementlerden biri. Sağlık Bakanlığı iyot yetersizliği hastalıklarının önlenebilmesi için yemek ve sofralarda kullanılan tuzun iyotlu olmasına [...]
Devamını oku
